ความสำคัญของแรงบันดาลใจ The important of passionate

สำหรับผม เพราะแรงบันดาลใจ Passion ,Inspiration เป็นสิ่งจำเป็นและสิ่งสำคัญที่จะช่วยขับเคลื่อนร่างกาย ความคิด การกระทำ ให้ไปข้างหน้าได้
แรงบันดาลใจไม่เคยหมด หรือหมดไป ตามหาแรงบันดาลใจของคุณได้อย่างไร

Write a love list

เขียนในสิ่งที่คุณรัก

หาเวลาว่าง แล้วนั่งลงบันทึกรายการสิ่งที่คุณรัก หรือสิ่งที่คุณต้องการจะทำ เช่น สิ่งของ ผู้คน แนวคิด ฯลฯ ตามที่คุณสนใจ
Take opposite action

ทำในสิ่งตรงกันข้าม

ถ้าคุณรู้สิ่งเบื่อๆ และไม่อยากทำอะไร ก็ลองพยายามทำในสิ่งที่ตรงกันข้ามดูบ้าง ออกไปข้างนอก พบปะผู้คน ไปเที่ยว หรือผักผ่อน ในสถานที่ใหม่ ทำในสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อน คุณก็อาจจะได้พบเห็นแรงบันดานใจใหม่ๆ กลับมา

Loosen up

บางครั้ง อาการของคนที่ขาดแรงจูงใจ อาจจะเกิดจากการที่ร่างกาย ไม่ค่อยจะขยับไปไหนมาไหน ก็ลองหากิจกรรมที่ต้องใช้ร่างกายบ้างมาช่วย เช่น การเต้นรำ ออกกำลังกาย วิ่ง ปั่นจักรยาน โยคะ เป็นต้น จะช่วยให้จิตใจผ่อนคลาย และสดชื่นขึ้นมาบ้าง
Do something fun and unusual

หาสิ่งใหม่ๆ ที่คุณไม่เคยทำมาก่อนทำ เช่น ถ่ายภาพ การเรียนดนตรี หรือลงเรียนในหัวข้อใหม่ๆ
Pump up your creativity

หางานอดิเรกทำ เช่น การแกะสลัก การเขียนบทความ หรือกิจกรรมอื่นๆ เช่นการวาดภาพ การระบายสี
Talk about your dreams

หาใครสักคน เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับความฝันของคุณ สิ่งที่คุณต้องการจะทำ อธิบายรายละเอียดให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ถ้าไม่มีใครรับฟังก็ลองเขียนลงในกระดาษ หรือสมุดบันทึก ดูว่าคุณจะสามารถเชื่อมโยงความสัมพันธ์กันได้ไหม
Smile and laugh more

ยิ้มและหัวเราะให้บ่อยขึ้น

ดูรายการตลก หรือวาไรตี้โชว์ หรือยิ้มอย่างเป็นมิตรให้กับคนอื่น เป็นต้น
Do what interests you the most

ทำในสิ่งที่คุณสนใจมากที่สุด

ในโลกใบนี้ คงจะมีหลายอย่างที่น่าสนใจให้คุณทำ
Read Feeling Good when Life is Hard


อ่านหนังสือ รู้สึกดีเมื่อชีวิตลำบาก
Let nature hold you

ให้ธรรมชาติโอบล้อมเรา

การเดินเท้าเปล่า บนชายหาด นอนเล่นบนสนามหญ้า และมองว่าโลกสวยงาม และเคียงข้างเรา
Pay attention to your black and white thinking


พิจารณาความคิดสีดำและสีขาว

บ่อยครั้งที่เราคิดไปเรื่อยเปื่อย กลายเป็นคิดมาก คิดลบ ให้ระวังคำพูด ไม่ได้ ไม่มีทาง ไม่สำเร็จ เสมอๆ ไม่มีอะไร ทุกอย่าง ทุกคน ไม่มีใคร ทุกแห่ง ทุกเวลา ฯลฯ พยายามสลัดออกมาและคิดว่า มีสิ่งดีๆ ได้ เป็นไปได้ ถามตัวเองว่า มันเป็นจริงหรือ
Don’t be avoidant, isolate yourself or over-think

คิดให้น้อยลง อย่าเลี่ยงการทำกิจกรรมปกติ เช่น การบ้าน การทำงาน ลงมือทำ และทำไปตามปกติ จะช่วยให้อะไรๆ ดีขึ้นได้
Be limitless


การหาไฟในการทำงาน หรือแรงบันดาลใจ พยายามเลี่ยงคำว่า ทำไม่ได้ ทำไม่ไหม ทำไม่ทัน
Hire a life coach


จ้างที่ปรึกษาชีวิต ถ้ามันไม่ไหวจริงๆ ก็ลองมองหาใครสักคนที่มีความรู้และประสบการณ์ และพร้อมรับข้อเสนอของคุณ


Credit: http://www.thefreedomexperiment.com/2013/05/09/17-tips-on-how-to-invite-passion-and-inspiration-back-into-your-life/

Post a Comment